PEM – Post-Exertional Malaise
Post-Exertional Malaise (PEM) bezeichnet eine zeitlich verzögerte Verschlechterung von Symptomen nach körperlicher, kognitiver oder emotionaler Belastung. Sie ist ein Kernmerkmal von ME/CFS und tritt auch bei vielen Long-Covid-Betroffenen auf.
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Vorläufige Themen
- Was ist PEM genau?
- Typische Auslöser und Symptome
- Die zeitliche Verzögerung verstehen
- Warum Pacing bei PEM besonders wichtig ist